Il y a, autour de nous, beaucoup de sollicitations, de stress et d’actions. La société a un rythme soutenu. Dans ce rythme rapide, il est fréquent de perdre le contact avec soi-même et les sensations. L’énergie peut se condenser dans la tête et le mental, et se couper du corps.
Durant cette journée, la proposition est de relâcher la pression du mental, de renouer le contact avec votre corps, vos sensations, votre respiration, et de prendre le temps de vous poser. Nous allons créer des circonstances favorables à l’émergence de cet espace intérieur à partir de la pratique du Yoga, et des massages biodynamiques.
Il est possible de venir toute la journée ou seulement à certains ateliers
Le stage : 80 € la journée
Contact
+33615092041
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Aurélie Caudullo
Le yoga est entré très tôt dans la vie d'Aurélie, dès l’enfance, et lui a, immédiatement, apporté une forme d’apaisement dans la relation. Depuis, elle poursuit ce chemin : rechercher l’apaisement, dans la relation à soi et à l’autre. Par le biais du yoga et de la thérapie, Aurélie accompagne les personnes dans la complexité de la vie quotidienne sur leur chemin de transformation. Elle propose des pratiques accessibles à tous dans le but de réguler le stress, trouver un bien-être corporel et mental, libérer la respiration, pacifier les émotions et retrouver un élan vital. Depuis quelques années elle associe dans sa pratique le yoga et la biodynamique, c’est un Hatha yoga qui s’est longtemps appelé Viniyoga (aujourd’hui fédération IFY), transmis par Peter Hersnack. Cette pratique de yoga s’associe bien avec la biodynamique. Il s’agit de laisser circuler l’énergie de vie dans le corps, pour créer de l’espace, et dans cet espace peut émerger la présence.
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